Co trzeba robić, aby przez bardzo długi czas prezentować się bardzo atrakcyjnie?

Jak dożyć późnego wieku?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu zwiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem trzeba robić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Akurat co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie sporo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, bardzo często jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

źródło:
———————————
1. kliknij aby przejść
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. kliknij, aby poznać
5. https://www.rymar.com.pl