PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz uliczny trening. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować moc bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, dźwignię przodem, back lever czy planche. Ciekawe kategorie to Trening wytrzymałościowy i Dieta i odżywianie. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to forma rozwoju, w  [ Read More ]